O corpo precisa de proteínas para construir e reparar os tecidos. Os homens precisam de 56 gramas deste nutriente todos os dias e as mulheres cerca de 46 gramas.
Footprints - Praia do Castelejo, Vila do Bispo, Algarve
domingo, 28 de fevereiro de 2016
sábado, 27 de fevereiro de 2016
Guantánamo, lo que ocultan las promesas no cumplidas por Obama
El gobierno de Obama presentó un plan al Pentágono para el cierre de la
cárcel de Guantánamo, donde se encuentran 91 “terroristas” y que en su
momento de mayor ocupación albergó a 779 prisioneros. La propuesta es
enviar a los detenidos que tienen el visto bueno de Defensa para ser
puestos en libertad a terceros países y trasladar al resto a alguna
prisión dentro de Estados Unidos (cárceles que se encuentran en Carolina
del Sur, Kansas y Colorado). Esto último cuenta con la desaprobación
del Congreso desde hace tiempo. De modo que las opciones son las
siguientes: 1) que el Congreso revoque la ley de defensa del 2010 en la
que se prohíbe el traslado de los prisioneros de Guantánamo a EEUU; 2)
que Obama traslade a los prisioneros apelando al poder que le da la
Constitución, si logra reducir el número de detenidos a aquellos que no
podrían ser trasladados, es decir, algo así como 40 hombres; 3) dejar la
cárcel en funcionamiento a ver qué decide el nuevo presidente [1].
Con respecto a la opción 2), hay que recordar que el Ejecutivo apeló a
su poder para abrirla, pero ahora parece improbable que lo utilice para
cerrarla [2].
Obama se basó en este poder para ordenar el bombardeo de fuerzas de
EEUU a Siria, sin autorización del Congreso y violando las leyes
internacionales; también apeló a su poder extraordinario para expandir
la vigilancia del Estado en las redes, a los fines de recolectar
información sobre potenciales terroristas (emails, chats, mensajes,
llamadas, etc.) al interior del territorio estadounidense. Pero para
cerrar Guantánamo esperará el apoyo del Congreso (aunque los
antecedentes muestran la escasa probabilidad de contar con esta ayuda).
domingo, 21 de fevereiro de 2016
Quark é o novo superalimento
Podia ser confundido com um iogurte, mas, na realidade, quark é um
queijo magro feito de leite de vaca. Embora apresente algumas
semelhanças a outros tipos de queijo fresco, tem um processo de
fabricação diferente. Não leva sal na preparação e, por cada 30 gramas,
contém 3,39 g de proteína, apenas 0,2 g de gordura e 0,9 g de açúcar,
perfazendo um total de 19 calorias. Graças a esta composição o quark
pode ser a solução ideal para ajudar na perda de peso pois, além de
nutritivo, sacia rapidamente e durante bastante tempo.
A cantora e
atriz Jennifer Lopez e Carole Middleton, mãe da duquesa de Cambridge,
Kate Middleton, já não passam sem ele. Diferente dos restantes queijos
cremosos, o quark é altamente versátil, permitindo fazer refeições sem
gordura. Pode ser usado tanto em sobremesas e doces (tartes, bolos,
panquecas e outras confeções), como em pratos salgados (por exemplo,
lasanha, canelones), tornando qualquer receita light.
Vitória de Pirro
Diante daqueles que o felicitavam pela batalha ganha aos romanos, Pirro estendeu o olhar pelo campo semeado de baixas do seu próprio exército, e soltou o desabafo que o eternizou: Mais uma vitória como esta e estou perdido.
Desde então, dizemos "vitória de Pirro" para ilustrar uma conquista demasiado penosa, coisa parecida com o acordo agora alcançado na Cimeira de Bruxelas, que dá aos sócios britânicos mais um "estatuto especial" para que estes aceitem manter-se no clube que é a União Europeia.
FOTOS MINHAS
photo: rogério barroso. Foto nº 2247 - Moeda comemorativa do Centenário da Universidade de Lisboa.
quinta-feira, 18 de fevereiro de 2016
Subscrever:
Mensagens (Atom)