De acordo com os dados mais recentes da Organização Mundial de Saúde
(OMS), 5,3 milhões de mortes poderiam ser evitadas anualmente através da
alimentação e nada mais.
O segredo da eterna juventude encontra-se na nossa despensa, estando dependente das escolhas que fazemos.
Basta modificarmos os nossos hábitos para vivermos mais anos e em melhores condições de saúde e bem-estar. Tome nota.
Neste
artigo vamos falar-lhe de alimentos que, apesar de não evitarem a
morte, prolongam a vida! Na verdade, e segundo os especialistas da área
de nutrição, é possível prevenir uma série de problemas com base numa
alimentação correta e equilibrada, entre eles, o cancro, problemas de
ossos, de visão... Vegetais, fruta, peixe e até chocolate! São alguns
dos alimentos que, para além de o manterem saudável, lhe dão anos de
vida. Saiba, um a um, quais os alimentos que o mantêm jovem por dentro e
por fora!
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