A "dieta da mão" é nada mais nada menos, do que uma técnica para ter uma
dieta equilibrada baseada em quantidades exatas de alimentos, que são
definidas pela sua mão. Pode parecer estranho, mas a verdade é que esta
dieta, já está a fazer sucesso devido a forma simples e objetiva com que
é realizada, assim como ao facto de não eliminar nenhum alimento
especifico do seu organismo. Realizada pelo site 'Guard Your Health', a
dieta consiste num guia que define o tamanho exato das proporções de
cada alimento, baseando-se apenas na sua mão. Esta é sem dúvida uma
forma mais saudável de perder peso, sem entrar em dietas mais radicais.
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