Sabe o que acontece ao seu corpo se parar de comer?

Já por muitas vezes nos aconteceu saltar uma ou duas refeições, mas alguma vez já pensou quais as consequências que isso pode trazer para o seu corpo e bem estar? O canal Asapscience explica-lhe tudo.

Se deixar de comer imediatamente, a verdade é que não vai sentir praticamente nada nas primeiras seis horas. Há efetivamente uma quebra no glicogénio (uma forma de armazenamento de glucose) que é utilizado como combustível do corpo, mas a verdade é que não vai notar muita diferença.

Ultrapassando a barreira das 6 horas, prepare-se. Uma vez esgotada a glicose, o corpo vai começar a ressentir-se a nível energético e a primeira coisa a ser afetada vai ser o seu humor, seguido de raiva e muita fome.